Wie du endlich trotz stressigem Bürojob und wenig Zeit bis zu 10 kg oder mehr abnimmst – ohne Diäten, ohne Einschränkungen und ohne stundenlanges Training, sondern mit einem klaren System.
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Schau dir das Training an, um die einzigen 3 Dinge zu erfahren, welche Büroangestellte und Führungskräfte brauchen, um trotz stressigem Job und Familienverantwortung endlich wieder mehr Energie, einen gesunden Körper und klare Routinen in deinen Alltag zu bringen – ohne Verzicht, sondern mit System.
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"10kg in 12 Wochen und einen Halbmarathon gemeistert: Powerfrau!"
"Jana, 2-fache-Mama, Ehefrau und vollberufstätig, hat in 3 Monaten 10kg verloren. Sie wollte ihre Ernährung so umstellen, dass sie ihre Ziele erreichen kann, sich aber auch nicht einschränken muss. Jana wollte Vorbild für ihre Kinder sein, was die Gesundheit angeht. Das Ergebnis nach 12 Wochen: 10kg weniger und den Bauchumfang von 102cm auf 89cm reduziert. Zudem konnte sie einen Halbmarathon meistern und hat endlich die für sie passenden Routinen und Gewohnheiten finden können."
- Jana Ludwig (40 Stunden im Büro)
"-14kg & ein neues Lebensgefühl!"
"Tobias hat in meinem Coaching 14 kg abgenommen – und das ohne Verzicht auf seine geliebte Nutella-Semmel. Parallel zur Geburt seines Kindes, hat er gelernt, wie Ernährung und Sport dauerhaft in seinen stressigen Alltag passen. Heute fühlt er sich fitter, wird auf sein Aussehen angesprochen und hat endlich eine nachhaltige Routine entwickelt."
- Tobias (System Engineer)
"Familienvater, beruflich stark eingespannt & 10kg leichter!"
"Daniel ist Familienvater, Ehemann und beruflich stark eingespannt – trotzdem wollte er endlich etwas für seine Gesundheit tun, um langfristig fit und aktiv für seine Tochter zu bleiben. Durch unsere Zusammenarbeit hat er nicht nur 10 kg abgenommen, sondern vor allem seinen Blutdruck normalisiert, entzündungsbedingte Beschwerden gelindert, seine Stimmung verbessert und seine Leistungsfähigkeit im Alltag spürbar gesteigert. Besonders stolz macht ihn, dass er durch neue Essgewohnheiten und kleine Veränderungen nicht nur körperlich fitter wurde, sondern sich insgesamt gesünder, belastbarer und energiegeladener fühlt."
- Daniel (Projektleiter)
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